Kichererbsen-Gemüse-Eintopf. Das Gemüse klein schneiden und die Kichererbsen abtropfen lassen. Kichererbsen-Gemüse-Eintopf ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Kochen. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!
Dieser Kichererbsen-Eintopf mit buntem Gemüse schmeckt fantastisch und ist zudem auch noch sehr Für den Kichererbsen-Eintopf als Erstes die Tomaten mit einem Stabmixer pürieren und zur.
Kichererbsen durch ein Sieb abgießen, kurz abspülen, abtropfen lassen.
Gemüse mit Weißwein ablöschen und die Brühe und das Tomatenwasser angießen.
You can have Kichererbsen-Gemüse-Eintopf using 16 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Kichererbsen-Gemüse-Eintopf
- It's 1 Dose of Kichererbsen.
- You need of Salz.
- It's of Olivenöl.
- Prepare 1 of Zwiebel, fein geschnitten.
- It's 2 of rote süße Paprika, fein geschnitten.
- Prepare 1 of geriebene Karotte.
- You need 1 of Aubergine, fein geschnitten.
- It's 4 of Knoblauchzehen, fein geschnitten.
- Prepare 1 of Lorbeerblatt.
- Prepare 1 Dose of gehackte Tomaten.
- You need 1/2 TL of Kurkuma.
- Prepare 1/2 TL of Zimtpulver.
- It's 1/2 TL of Pfeffer.
- Prepare 1 TL of Oregano.
- Prepare 1 TL of Paprikapulver, edelsüß.
- You need of Koriander zum Dekorieren.
Abschmecken und mit Petersilie und Koriander bestreut heiß servieren. Die Kichererbse (Cicer arietinum), auch Echte Kicher, Römische Kicher, Venuskicher oder Felderbse genannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Kichererbsen (Cicer) in der Unterfamilie der Schmetterlingsblütler (Faboideae) innerhalb der Familie der Hülsenfrüchtler (Fabaceae). Dieser pikante Gemüse-Eintopf ist geschmacklich sehr ausgewogen. Er vereint zudem viele Nähr- und Vitalstoffe.
Kichererbsen-Gemüse-Eintopf step by step
- In einen Topf das Olivenöl mit Zwiebel, süßer Paprika und Karotte geben, gut umrühren für 5 Minuten. Dann Knoblauchzehen, Lorbeerblatt und Gewürze dazu. Alles gut einrühren, dann die Aubergine und die Tomaten und Kichererbsen dazu. Gut vermischen und für ungefähr 25 Minuten kochen. Am Ende noch ein bisschen mehr Olivenöl dazugeben und fein geschnittenen Koriander darübergeben und mit Brot als Hauptgericht oder als Beilage genießen..
B. mit Proteinen, die bunte Vielfalt an Gemüsesorten. Die interaktive Kalorientabelle von desired verrät es Dir schnell und kostenlos. Kichererbsen-Eintopf mit buntem Gemüse Ingwer und die reiche Palette an Gewürzen, wie Koriander, Garam Masala, Kurkuma und Chiliflocken, verleihen dem. Die Fadennudeln mit Brühe in tiefen Tellern servieren, Kichererbsen-Gemüse und Fleisch separat dazu reichen. Jetzt von iglo: unser Beliebtes Rezept für Möhreneintopf mit Kichererbsen.
