Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Food Bowl mit Spinat, Tofu und Röstzwiebeln. Dann probieren Sie den veganen Hirsesalat mit Spinat und Erbsen von EAT SMARTER.
Werfen Sie einen Blick auf unser Rezept für Hirsesalat mit Radicchio, Spinat und Hähnchen.
Abkühlen lassen und Spinat und in Streifen geschnittenen Radicchio hinzufügen.
Das Hähnchenfleisch in Streifen oder Würfel schneiden und braten.
You can have Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu
- Prepare 200 g of Spinat.
- You need 1 of Süßkartoffel.
- You need 1 of kleine Tasse Hirse (alternativ Quinoa oder Cous Cous).
- Prepare of Tofu.
- Prepare of Balsamico-Essig.
- Prepare of Olivenöl.
- Prepare of Senf.
- Prepare of Agavendicksaft.
- Prepare of Salz und Pfeffer.
Lassen Sie sich von unseren Koch-Ideen inspirieren & probieren Sie unser Rezept für Hirsesalat mit Spinat, Oliven und Feta aus! Baby-Spinat waschen und vorsichtig trocken schleudern. Paprika waschen, putzen und klein würfeln. Spinat mit Spiegelei und Kartoffel anrichten und servieren.
Hirsesalat mit Spinat, Süßartoffeln und Tofu instructions
- Die Süßkartoffel kleinschneiden und mit etwas Olivenöl und Salz würzen. In den Ofen bei 200 Grad für ca. 15 min. Alternativ kann man sie auch kochen..
- Die Hirse mit Wasser (und etwas Salz) im Verhältnis 2:1 bei niedriger Hitze aufkochen..
- Tofu schneiden und zusammen mit den Süßkartoffeln und dem gewaschenen Spinat zu der Hirse geben..
- Für das Dressing das Olivenöl, Balsamico, Senf, Agavendicksaft, Salz und Pfeffer verrühren..
Man kann statt Cremespinat auch Blattspinat verwenden. Aktuelle Usersuche zu Spinat mit Spiegelei und Kartoffeln. Den Spinat verlesen, waschen und trocken schleudern. Die Stiele abschneiden und große Blätter nach Belieben zerpflücken. Die Zitrone heiß waschen, trocken reiben und erst in Scheiben, dann in Viertel schneiden.
