Spinat-Smoothie mit Buttermilch. Smoothie Rezept á la Müller: Der Spinat-Smoothie mit Buttermilch ist eine frische und calciumreiche Variation, die man probiert haben muss! Alles gut verquirlen und den Smoothie mit den Würzzutaten abschmecken. Obst-Smoothies sind nicht so gesund, da sie viel Fruchtzucker enthalten.
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Rote Bete, Spinat und Orangenstücke mit der Buttermilch pürieren und evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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You can have Spinat-Smoothie mit Buttermilch using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Spinat-Smoothie mit Buttermilch
- Prepare of Müller reine Buttermilch.
- You need of Spinat (tiefgekühlt).
- Prepare of kleiner Apfel.
- You need of Petersilie, fein gewiegt.
- Prepare of Worcestersauce.
- Prepare of Zitrone (Saft).
- Prepare of weißer Pfeffer, Muskat, Salz.
Leckeres und gesundes Frühstück mit Overnight Oats - Frau Fadenschein. Köstliche Buttermilch mit Spinatsaft bringt Power und darf jeden Tag auf den Tisch. Zuerst den Spinatsaft zubereiten, dazu frischen Blattspinat in den Entsafter geben. Bei Grüne Smoothies Rezepten mit Spinat ist zu beachten, vorwiegend Babyspinat zu verwenden.
Spinat-Smoothie mit Buttermilch step by step
- Den Spinat möglichst vorher auftauen lassen. Apfel schälen, Kernhaus entfernen und Frucht klein schneiden. Zusammen mit dem Spinat in den Mixer geben, Petersilie und Zitronensaft hinzufügen und gut durchmixen..
- Währenddessen langsam die Buttermilch zugießen. Alles gut verquirlen und den Smoothie mit den Gewürzen abschmecken. Auf Gläser verteilen und servieren..
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Erwirb diesen am besten frisch in Bio-Supermärkten Ich bin sehr zufrieden mit deinem Buch, komme aber am Tag sehr selten auf meine Eiweißmenge. Könnte man einen grünen smoothie mit veganem. Reine Frucht-Smoothies sind der Klassiker unter den Smoothie Rezepten. Die Basis bilden oft Bananen oder Beeren. Doch auch exotische Variationen mit Maracuja oder Mango schmecken klasse.
